Sadhana Yoga 
Yoga, Meditation, Coaching, Begleitung in Psychologischer Yogatherapie


Yoga & Meditation

Yoga ist ein uraltes indisches Übungs- und Philosophiesystem, welches sich seit jeher mit ausnahmslos allen Aspekten des Seins befasst.

Die Praxis von Yoga & Meditation ist für jeden geeignet, egal welchen Alters Sie sind, in welchem Lebensabschnitt Sie sich gerade befinden und was Sie für sich erreichen möchten. Dieses wunderbare System kann schnell und spürbar zuträglich für Ihre körperliche, emotionale und mentale Gesundheit sein.

Mit seinen umfassenden Bereichen (Hatha-, Raja-, Jnana-, Bhakti-, Karma- und Kundalini-Yoga) behandelt die Yogalehre gleichwohl diverse physische, psychologische, philosophische, ethische und spirituelle Themen.

Dieser ganzheitliche Ansatz mach Yoga auch nach aktuellen medizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen für unseren modernen Alltag so bedeutungsvoll.   

Om Shanti Om